Rijangst hetzelfde als iets spannend vinden?

foto: enki22

Ben jij een thrill seeker of blijf je liever in je veilige omgeving?
Hou je van een uitdaging of blijf je liever in je comfort zone?

Veel mensen zeggen ik heb geen rijangst ik durf best te rijden alleen door een tunnel is eng.
Anderen vinden het weer spannend om op een autosnelweg te rijden of in te voegen.

Is er dan meteen sprake van rijangst?

Hieronder leg ik je het verschil uit en kan je zelf tot een conclusie komen.

Rijangst vs. Spanning

Rijangst.
​

• Bij rijangst kan er sprake zijn "geweest" van een paniek aanval.
• Specifieke stukken weg vermijdt je
• Je weet precies waar je bang voor bent.
• De angst komt vaak voor op één of meerdere van de volgende situaties:

1. Autosnelweg op de linkerstrook
2.  bruggen
3.  tunnels
4.  langs een kanaal
5.  file rijden
6.  parkeren
7.  stoppen voor een verkeerslicht

​Je stapt nog wel in de auto maar het vermijden (omrijden) is je niet vreemd.

Spanning.

• Met een beetje spanning tijdens het autorijden is niks mis.
• Je voelt je iets alerter in een bepaalde situatie misschien een keertje met zweethanden.
• Na een spannende situatie keert de rust snel weer terug.
• Je weet dat je alles onder controle hebt.
• Je pakt de auto en neemt de snelste route naar je bestemming.
• Het vermijden van specifieke plaatsen is je vreemd

Wat kan ik zelf doen.

Als je merkt dat in bepaalde situaties de spanning steeds oploopt is er meer aan de hand dan een beetje spanning.
Een goede tip is om juist die plaatsen op te zoeken om te oefenen.
​Hiermee geeft je niet toe aan de vermijding! 

Laat bij de comments hieronder je vraag of reactie achter of je spanning ervaart of dat er misschien sprake is van rijangst. En waarom je dit denkt.

Heb jij spanning of rijangst en hoe uit zich dit?

Als dank voor je reactie biedt ik je Gratis een 15 minuten gesprek aan.
​Waarin ik je waardevolle tips geef.

Of ervaar het gratis 1 daagse seminarblij dat ik rij!
1 mei om 10.00 in zaal Don Bosco te Weert.
Hierin besteed ik alle aspecten van rijangst en de spanningen die daarbij horen.
En vele strategieën tot reductie van rijangst.
En nog veel meer!

Wat houdt je tegen?

Het is gratis! het enige wat we vragen is 25,-  voor zaalhuur en lunch.

Stap uit je comfortzone en zorg ervoor dat jij ook weer lekker achter het stuur zit in ALLE situaties!

Op jouw veilige kilometers,

Anesti.

PS.
Zou je zo vriendelijk willen zijn om dit artikel te delen op Facebook en Linkedin zodat ook jouw vrienden kunnen profiteren? alvast bedankt!